Po porodzie każda z nas zrzuciła od razu około 7-8 kilogramów. Myślimy: Uff!! Nareszcie czuje się lekko! Wyglądam dobrze! Po kilku tygodniach, kiedy to maluszek śpi słodko w kołysce, a my widzimy troszeczkę czasu żeby spojrzeć w lustro, nagle zaczynamy czuć, że coś bywa nie tak. Chyba zdjęłyśmy właśnie różowe okulary, lub raczej okulary wyszczuplające.Większe kilogramy zaczynają nam przeszkadzać, chociaż jak tu się zabrać za siebie?? Przecież…
Nie mam czasu na ćwiczenia lub planowanie posiłków, bo moje maleństwo zajmuje mój czas na 100%.
Oczywiście opieka nad niemowlakiem wydaje się niezwykle absorbującym zajęciem, chociaż każda z nas przy odpowiedniej organizacji http://zasilki-pielegnacyjne.pl/author/admin/ czasu znajdzie kilkadziesiąt minut na ćwiczenia i jeszcze przygotowanie zdrowego posiłku. Nie bójmy się prosić o pomoc naszych najbliższych, aby uzyskać tego typu kilka chwil niezbędnych ponadto, aby o siebie odpowiednio zadbać. Bardzo ciekawe artykuły o zarządzaniu czasem znajdziesz na stronie:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz